SPIS DEG VAKKER


Hallo kjære lesere! ♥ Tusen takk for mange gode tips på sist innlegg, setter stor pris på det! Endelig kan jeg få hendene på noen nye, dyrevennlige sminkeprodukter. Så til overskriften - jeg har tidligere skrevet en del om at skjønnhet begynner innenfra, altså at en kan spise seg pen. Jeg tror virkelig på det, ikke nødvendigvis at du kan spise deg til å se ut som Megan Fox eller Angelina Joile, men at hvis du er sunn får du en helt annen utstråling, væremåte og ikke minst selvtillit og glød! = VAKKER! Derfor vil jeg dele noen deilige, billige, sunne snacks som du kan ty til når du får craving på chips/sjokolade etc.


♥ SMOOTHIE'S 
Det finnes uendelige versjoner, og nesten alle er like gode. Disse er mine absolutt favoritter; 

Pina Colada
Tilsett 2 dl. kokosmelk, 1-2 ananasbokser (med juicen som er oppi) + noen isbiter og gjerne litt mangojuice (ikke et must). Blend sammen til alt er smooth og nyt med et sugerør ♥

Strawberry Paradise
Bland sammen valgfri mengde ferske jordbær, en halv banan og passjonsfrukt yoghurt. Tilsett valgfri juice om du vil ha tynnere konsistens, og isbiter om den blir for varm!



FRUKTCOCkTAIL ♥
Alt du trenger er en ferdig boks med fruktcoctail i sukkerlake fra butikken + krem, bland sammen og nyt med god samvittighet ♥

GRØNNSAKS HIMMEL ♥
Hva er sunnere en frukt? Jo, rå grønnsaker. Og grønnsaker trenger ikke bare være tilbehør til potet middagen, prøv dette neste gang du skal se film; 
(Skrell, skyll og kutt på valgfri måte) Mine favoritter; gulrøtter, agurk & paprika. Bruk aioli til dip, eller prøv en enda sunnere dip;

Blend sammen 2 dl kikerter, 2 fedd hvitløk, 2 spiseskjeer olivenolje og litt sitron saft i en blender til det blir mykt. Lover dere at dette er så godt, så sunt og så enkelt! Kan brukes som både dip, dressing eller i annen mat som foreksempel wraps. 



Et lite supertips til dere som er for glad i brus: Bytt det ut med kokosvann! Husk at det bare tar 21 dager for å lage en ny vane ♥
Dette er bare en liten prosent av alt som er godt og sunt, skriv gjerne om dere vil ha flere sunne oppskrifter!



Hva er ditt beste sunnhets tips? ♥

XoXo

#helse #health #sunn #smoothie #livsstil #beauty #food #mat #snacks #tips #cravings

12 kommentarer

Camilla Gilja

13.02.2014 kl.22:50

me like ! :)

colorfashion

14.02.2014 kl.07:25

Å, de bildene var elsk! :-)

Mari Thorsberg Andreassen

14.02.2014 kl.07:35

Kokosvann? Hvordan er det på smak? Jeg jobber med å kutte ut brus nemlig, er på tredje dagen min uten brus nå og har sinnsykt vondt i hodet for jeg får jo ikke i meg nok drikke. Er ikke glad i vann, trenger noe med litt smak, så kanskje kokosvann kunne vært noe. Hvor får man tak i sånt?

Simona Lovise

14.02.2014 kl.08:09

Nam!

Linda K

14.02.2014 kl.10:55

Kokosvann kan man skaffe fra diverse utenlandske butikker.

Kanskje du finner det på ultra men da, er sjansen at de bare har 1 type som er dyr og smaker dritt.

Så utenlandske butikker er det beste !! :)

Kaisa Elise

14.02.2014 kl.13:23

Kjekt innlegg :)

MariHalvorsen

15.02.2014 kl.18:34

Jeg er ikke så flink til å spise grønnsaker (shameshame), men frukt! :D

Kan tipse Mari Andreassen at Zer-Oh saft er et godt substitutt for brus :)

RisRosOgKlaging

15.02.2014 kl.18:58

Skulle sånn ønske jeg begynte å se noe, syns huden min har blitt verre nå når jeg byttet til et mye sunnere kosthold =/

Flotte oppskrifter og ikke minst bilder :)

- Yara

ToppSminke

18.02.2014 kl.20:42

Mari Thorsberg Andreassen: Du, det minner faktisk litt om bounty sjokoladen syntes jeg!! :) Kjempe kjempe godt!! Jeg var heller ikke glad i vann, å levde så og si på Cola før. Nå har jeg byttet det ut med kokosvann, krydderte og vann med sitron/mynteblader å har nesten aldri lyst på brus lenger :D du får kjøpt Go coco (det er den jeg liker best) på forskjellige dagligvare som meny, men også helsekost! Men ikke gi opp om du kommer over en som ikke er så god, for alle har forskjellig smak! Vil også anbefale Yogitea, det er jo te altså, men hjelper skikkelig på søtsug/bruslyst osv. :D lykke til!!!

ToppSminke

18.02.2014 kl.20:43

Linda K: Ja men finnes også på foreksempel meny, helsekoster osv! :)

Mari Thorsberg Andreassen

18.02.2014 kl.21:27

Tuuusen takk, da skal jeg se om jeg klarer å finne det! :)

live2live

21.04.2014 kl.02:49

Her var det flotte tips å ta med seg! Elsker frukt og grønnsaker! Banan er min favoritt! Den skal visstnok gi bedre hud og glød men om det er sant vet jeg ikke..godt er det ihvertfall hehe også får man jo utrolig mye energi av det som absolutt er ett pluss :D ja og bladspinat da som er noe av det sunneste man kan spise :)

Skriv en ny kommentar



♥ The diary of a makeup geek ♥

For kontakt:
toppsminke@hotmail.com




hits ♡ Design av Tonjemt ♡